چرا من حرف زدن بلد نیستم

چرا نمی توانم صحبت کنم؟

چرا نمی توانم خوب صحبت کنم؟

صحبت کردن در جمع برایم خیلی سخت است

من حرفی برای گفتن ندارم

من نمی دانم چگونه دهانت را باز کنم

من زیاد صحبت نمی کنم

همه افرادی که این مشکل را دارند، یعنی نمی توانند صحبت کنند، یک مشکل اساسی و مشترک دارند

و این است که در موقعیت های مختلف حرفی برای گفتن ندارند

بخشی از صحبت یکی از دوستانمان در مورد سکوت به شرح زیر است:

در دوران کودکی بیشتر اوقات در خانه تنها بودم و از آنجایی که پدر و مادرم کار می کردند، فرصت صحبت با من را نداشتند.

در مهمانی ها و مجالس همیشه پشت پدر و مادرم بودند تا به جای من صحبت کنند

مثلا اگر یکی از من بپرسد چند سالته؟ سکوت کردم چون مطمئن بودم مادرم جواب می دهد

به همسالانم که شعر می خواندند و در جمع روان صحبت می کردند حسادت می کردم.

من به آرام بودن عادت کردم

من در مدرسه همینطور بودم

من همیشه در گوشه‌ای ساکت می‌نشستم و با کسی صحبت نمی‌کردم، مگر اینکه کسی از من سؤالی بپرسد، بنابراین باید پاسخ می‌دادم.

و اینگونه بود که از دانشگاه فارغ التحصیل شدم

هر چی بزرگتر میشدم بیشتر ساکت میشدم

سکوت و ندانستن حرف زدن برایم عیب شده بود

دوست دارم وقتی در جمع ظاهر می شوم راحت صحبت کنم

و من می خواهم نظر دیگران را جلب کنم، اما نمی دانم چگونه، از کجا شروع کنم و …

اکراه درمانی دارد

در مطلب قبل به طور کامل در مورد کم حرفی صحبت کردیم

اگر هنوز مقاله ی بی زبانی را نخوانده اید و با علل بی زبانی آشنا نیستید و نمی دانید چرا نمی توانید صحبت کنید.

پیشنهاد می کنم مقاله زیر را مطالعه کنید

چند کلمه از علت تا درمان

امروز در این مقاله قصد داریم چند راه ساده اما کاربردی برای حل مشکل صحبت نکردن به شما بگوییم:

عبارات روتین

عبارات روتین عباراتی هستند که هر روز و طبق عادت خود از آنها استفاده می کنیم

در محیط کار، صحبت با همسر و دوستان، در محیط های اجتماعی و…

– صبح بخیر

حالت خوبه ؟

چه خبر؟

چه چیز دیگری؟

در حال حاضر، عبارات معمولی را که اغلب استفاده می کنید، یادداشت کنید

اگر عبارات روتین شما به 4 عبارت بالا محدود می شود، پس شما فردی کم کلمه هستید.

یکی از راه حل های رفع کمبود گفتار، گسترش جملات روتین و روزمره است.

به یک احوالپرسی کلیشه ای بسنده نکنید

نمونه هایی از عبارات رایج در خانواده:

به جای پرسیدن سؤالات کلی از اعضای خانواده مانند همسرتان، به جزئیات بپردازید

وضعیت کار امروز چطور بود؟

آیا کاری که در مورد انجام آن استرس داشتید بود؟

اگر انجام می شد، چطور بود، می توانستید آن را تحمل کنید؟

آیا اتفاقی در دانشگاه افتاده است؟

آیا مقاله ای را که می خواستید ارائه کنید ارائه کردید؟

آیا همکلاسی های دیگری امروز سخنرانی دارند؟

کدام یک از همکلاسی های شما بهتر از شماست؟

نمونه هایی از مجازات های رایج در محل کار:

معمولا در محیط کار افراد عادت می کنند از عبارات کلیشه ای برای بیان مقاصد خود استفاده کنند

این چیزی است که باعث می شود مردم کمتر حرف بزنند

تجربه نشان می دهد که بیشتر مردم در محل کار از همکاران خود می پرسند: حالت چطور است؟

اما هیچ کدام منتظر شنیدن جواب نیستند

چون همه می گفتیم: ممنون، خوبم، یا ممنون

اگر می خواهید مشکل استفاده از کلمات را در محل کار حل کنید، باید از ذهن خود خارج شوید و به جای چند عبارت کلیشه ای از کلمات جدید استفاده کنید.

در مورد علایق و مهارت های همکار خود بیاموزید

همچنین در مورد علایق و مهارت های خود به آنها بگویید

مثلاً فرض کنید سابقه دانشگاهی من تاریخ و ادبیات فارسی بود، اما به دلیل علاقه ای که به دنیای وب داشتم، تصمیم گرفتم در این شرکت کار کنم.

و شما ؟ در چه رشته ای تحصیل کردید؟ …….

در نظرسنجی شرکت کنید

نظرسنجی یکی از ساده ترین راه ها برای باز کردن گفتگو است

مهم نیست که به کدام گروه تعلق دارید، چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید نظر دیگران را در مورد آنها بپرسید.

مثلا نظر دیگران در مورد

زمان

وضعیت سیاسی و اجتماعی کشور

نوع تدریس معلم

چیدمان و دکوراسیون محیطی که در آن قرار دارید

بپرسید، پاسخ طرف مقابل به درخواست شما می تواند اولین جرقه برای باز کردن گفتگو باشد

از دیگران کمک بخواهید

انسان ذاتاً فردی اجتماعی است و این موضوع را نباید نادیده گرفت

سعی نکنید همه کارها را به تنهایی در محل کار، خانه، دانشگاه، مدرسه یا هر جای دیگری انجام دهید

زیرا در این صورت هیچ ارتباطی با دیگران نخواهید داشت و باعث می شود همیشه در جای خود باشید

و در نهایت به صحبت نکردن با دیگران عادت می کنید و صحبت را فراموش می کنید

به عنوان مثال، اگر نمی دانید چگونه مشکلی را در دانشگاه حل کنید، سریع آن را در اینترنت جستجو نکنید، از معلم یا همکلاسی خود بپرسید.

و از آنها کمک بخواهید، با آنها صحبت کنید تا بتوانید پاسخ سوال را پیدا کنید

با تشکر

بدانیم که اگر دیگران کاری برای ما انجام می دهند، نباید آن را بدیهی بدانیم.

یکی از زیباترین کلمات و گفتگوهایی که می توانید با دیگران داشته باشید تشکر و قدردانی است.

ممنون از لطف شما

سخت کار کردی

خیلی ممنونم

انشالله میتونم این کار رو جبران کنم

و ….

تعریف و تمجید

همه دوست دارند از شما تعریف و تمجید کنند

بنابراین این یک فرصت استثنایی برای باز کردن گفتگو است که نباید از دست داد.

همیشه سعی کنید نکات مثبت و خوبی ها و زیبایی های طرف مقابلتان را به او بگویید

به همکار خود در مورد کیفیت کارش بگویید و به او بگویید که چقدر تحت تاثیر رویکرد او در اجرای طرح جدید شرکت قرار گرفته اید.

اگر همسرتان (مادر یا یکی از اعضای خانواده) برایتان چای آورده است، به یک تشکر خشک و خالی بسنده نکنید.

برعکس، تمیزی لیوان، رنگ چای و … را می توانید ببینید. صحبت کردن با او

یاد بگیرید که صحبت کنید و خود را بیان کنید

گفتار و بیان یک مهارت فردی است که همه باید از طریق تکرار و تمرین آن را بیاموزند تا در صورت نیاز بتوانند از آن استفاده کنند.

لحن صدای ما برای صحبت کردن چگونه باید باشد

چه زمانی باید شوخی کرد؟

کی باید سکوت کنیم؟

و…..

از جمله مهارت های صحبت کردن و صحبت کردن است که می تواند به ما کمک کند با اطرافیان خود به بهترین شکل ممکن صحبت کنیم.

برای این منظور می توانید محصول رایگان Think Before You Speak را هم اکنون از طریق لینک زیر دانلود کنید

دانلود رایگان مجموعه صوتی بدون فکر صحبت کن

توییت زده “غیر از دولت اصلی، دولت سایه به رهبری سعید جلیلی هم غایب مراسم تشییع بود”.

و اکنون در مراسم تشییع پیکر مرحوم دعایی از جمله معاون پارلمانی رئیس جمهور، سخنگوی دولت، وزیر ارشاد، سخنگوی وزارت امور خارجه و وحید جلیلی معاون صدا و سیما حضور داشتند.

راه حل به چه قیمتی به چه قیمتی دیده می شود؟! با این نبوغ و درایت مشاور و عضو کمیته رسانه ای دفتر روحانی هم بود!
–
می گویند فردی لباس بلندگو پوشیده و پشت تریبون رفته است. اما نمی دانست چه بگوید و مدام حرف های بی ربط می زد.

یکی از طبقه پایین گفت: «بچه ها! شما نمی توانید صحبت کنید؛ شما نمی دانید چگونه صحبت نکنید و چگونه پایین بیایید؟ ویران شدن!

از جایی که زندگی می کنم متنفرم

واقعا از طرز حرف زدنم متنفرم

سعی می کنم فارسی صحبت کنم اما نمی توانم

منظور من از فارسی زبان نکردن این است که وقتی صحبت می کنم کلماتی را مانند کلمات فارسی تلفظ نمی کنم