چرا تو بارداری حالت تهوع ندارم

آیا این درست است که حالت تهوع نشانه بارداری سالم است؟

جواب آره یا نه است! احساس بیماری نشانه خوبی از بالا بودن سطح هورمون بارداری شما است. از سوی دیگر، عدم وجود حالت تهوع نشانه بدی نیست. ما دقیقاً نمی دانیم که چه چیزی باعث تهوع صبحگاهی در دوران بارداری می شود، اما این مشکل به شدت به هورمون گنادوتروپین جفتی انسانی (hCG) وابسته است. این وضعیت در اوایل بارداری توسط سلول های سازنده جفت ایجاد می شود.

سطح خوب hCG تضمین می کند که بارداری شما به خوبی پیش می رود. سطح HCG در هفته 9 بارداری به اوج خود می رسد و سپس با شروع جفت شروع به افزایش تولید هورمون هایی مانند استروژن و پروژسترون کاهش می یابد. بین هفته دوازدهم تا چهاردهم، این هورمون‌ها برای حفظ بارداری کار می‌کنند. و این مشکل همزمان با بروز حالت تهوع صبحگاهی و کاهش خطر سقط خود را نشان می دهد. سطح HCG بین هفته های 16 و 20 بارداری به سطوح بسیار پایین کاهش می یابد و در نتیجه حالت تهوع و حالت تهوع برای اکثر زنان برطرف می شود.

اگر دوقلو یا سه قلو باردار هستید، سطح هورمون بارداری شما بالاتر خواهد بود. بنابراین طبیعی است که حالت تهوع شدیدتر داشته باشید. مستعد بودن به حالت تهوع قبل از بارداری باعث می شود که حالت تهوع صبحگاهی در دوران بارداری بیشتر شود. بنابراین در حالی که برخی از بوها باعث تهوع می شوند، حالت تهوع صبحگاهی شما را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می دهد.

اما پاسخ دکتر بیتا هرمز، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی در رابطه با این سوال: مادرانی که باردار هستند اما حالت تهوع ندارند، اگر سونوگرافی و رشد جنین طبیعی باشد مشکلی ندارد حتی یک زن ممکن است در یک بارداری حالت تهوع داشته باشد و در بارداری بعدی دچار حالت تهوع نشود.

آیا حالت تهوع در بارداری طبیعی است؟

حالت تهوع در زنان باردار بسیار شایع است. اکثر زنان باردار در دوران بارداری حالت تهوع و یک سوم زنان باردار استفراغ را تجربه می کنند. هنگامی که مادر استفراغ شدید یا کاهش وزن قابل توجهی داشته باشد، تهوع صبحگاهی به یک مشکل جدی تبدیل می شود. از طرفی کاهش وزن و حالت تهوع در سه ماهه اول بارداری کمتر نگران کننده است. اگر در دوران بارداری حالت تهوع ندارید، این کاملا طبیعی است. بسیاری از زنان باردار سالم حالت تهوع را تجربه نمی کنند. مقابله با تهوع صبحگاهی می تواند دشوار باشد، به خصوص اگر مجبور به رفتن به محل کار باشید. در واقع، علائم تهوع صبحگاهی بدون دلیل رخ می دهد.

همانطور که ممکن است شنیده باشید، زنانی که حالت تهوع صبحگاهی دارند کمتر احتمال دارد سقط جنین کنند. با در نظر گرفتن این موضوع، اگر حالت تهوع یا استفراغ ندارید، نشانه بدی است.

آیا حالت تهوع نداشتن نشانه سقط جنین است؟

نداشتن حالت تهوع صبحگاهی نشانه سقط جنین نیست. اگرچه بسیاری از زنان در دوران بارداری تهوع و/یا استفراغ را تجربه می کنند، بسیاری دیگر بارداری کاملا سالم و بدون تهوع را تجربه می کنند. علاوه بر این، تهوع صبحگاهی لزوماً نشانه سقط جنین نیست. فقط به این دلیل که یک زن در طول یک بارداری دچار تهوع صبحگاهی شده است به این معنی نیست که در تمام دوران بارداری خود به آن مبتلا خواهد شد.
شما نباید علائم بارداری را بیش از حد تجزیه و تحلیل کنید. نوسانات علائم بارداری طبیعی است و تفاوت های زیادی بین زنان مختلف وجود دارد.

اما اگر نگران هستید زیرا علائم سقط جنین را تجربه می کنید یا هنوز احساس ناراحتی می کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا ببیند آیا راهی برای بررسی همه چیز وجود دارد یا خیر.

چه زمانی حالت تهوع در بارداری برطرف می شود؟

ما دقیقاً نمی دانیم که چه چیزی باعث تهوع در دوران بارداری می شود. تهوع صبحگاهی ممکن است با تغییرات هورمونی در دوران بارداری یا سطوح پایین قند خون مرتبط باشد. عواملی مانند استرس، مسافرت و خستگی می توانند حالت تهوع صبحگاهی را بدتر کنند.

حالت تهوع صبحگاهی حالت تهوع و استفراغ است که معمولاً در سه یا چهار ماه اول بارداری رخ می دهد و معمولاً خود به خود متوقف می شود. با این حال، تهوع صبحگاهی می تواند در هر مرحله از بارداری رخ دهد. اگرچه تهوع صبحگاهی معمولاً برای مادر یا جنین خطرناک نیست، اما می تواند بسیار ناراحت کننده باشد.

درمان حالت تهوع در دوران بارداری

متأسفانه درمان خاصی برای تهوع صبحگاهی وجود ندارد. به طور معمول، پس از سه یا چهار ماه از بارداری، تهوع صبحگاهی از بین می رود. در اینجا چند نکته برای مقابله با تهوع صبحگاهی وجود دارد:

به مقدار زیاد مایعات بنوشید؛

از خوردن تنقلات و وعده های غذایی حجیم خودداری کنید

وقتی از خواب بیدار می شوید و کمی قبل از خواب چیزی بخورید (مانند نان تست خشک یا کراکر).

غذاهای سرشار از پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده (کره بادام زمینی، تکه های سیب و پنیر خامه ای) بخورید.

از غذاهای زنجبیل برای کاهش حالت تهوع استفاده کنید (چای زنجبیل و آب نبات زنجبیل).

سیگار کشیدن ممنوع

استفاده از تهویه در خانه و کاهش بو در خانه.

در مورد مصرف مکمل های ویتامین B6 با پزشک خود مشورت کنید.

زمانی که حالت تهوع دارید، غذاهایی مانند برنج، ژلاتین یا کراکر بخورید.

از کاف های طب فشاری استفاده کنید.

تهوع صبحگاهی اولین علامتی است که بسیاری از زنان در دوران بارداری تجربه می کنند. حالت تهوع در دوران بارداری که به آن «بیماری صبحگاهی» نیز گفته می شود، تقریباً 80 درصد از زنان باردار را تحت تأثیر قرار می دهد. این مشکل در سه ماهه اول بارداری بیشتر دیده می شود و علیرغم نام انتخابی ممکن است در هر زمانی از روز بروز کند.

در بیشتر موارد، حالت تهوع در دوران بارداری هیچ خطری برای جنین ندارد. برخی مطالعات حتی نشان داده اند که تهوع خفیف صبحگاهی نشانه بارداری سالم است و با کاهش خطر سقط جنین همراه است. در این مقاله دیجی کالا مگ به علل، علائم و عوارض تهوع صبحگاهی و نحوه درمان آن می پردازیم. با ما بمان.

علل تهوع صبحگاهی در دوران بارداری

در حال حاضر، علت دقیق تهوع در دوران بارداری ناشناخته است. اما تغییرات هورمونی می تواند نقش مهمی در بروز آن داشته باشد.

سطوح استروژن

افزایش هورمون استروژن می تواند منجر به تهوع صبحگاهی در زنان باردار شود. اما مطالعات هنوز این ارتباط را تایید نکرده اند.

سطح پروژسترون

در دوران بارداری، هورمون پروژسترون برای شل شدن عضلات رحم و جلوگیری از زایمان زودرس افزایش می یابد. با این حال، علاوه بر رحم، می تواند معده و روده را نیز شل کند و منجر به افزایش اسید معده و رفلاکس معده به مری یا ریفلاکس اسید شود.

گنادوتروپین جفتی انسان

در دوران بارداری، گنادوتروپین جفتی انسان (hCG) نیز افزایش می یابد که می تواند باعث استفراغ شود. جنین در حال رشد بلافاصله پس از لقاح این هورمون را تولید می کند.

سطح hCG بین هفته های 9 و 12 بارداری به اوج خود می رسد و شدت تهوع و استفراغ نیز ممکن است در این زمان افزایش یابد. اگرچه بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش hCG و حالت تهوع و استفراغ با هم مرتبط هستند، نقش دقیق این هورمون در حالت تهوع صبحگاهی هنوز مشخص نیست.

بویایی

در دوران بارداری، فرد ممکن است به بوها حساس تر شود و در نتیجه حالت تهوع و استفراغ را تجربه کند.

عوامل خطر

مادرانی که هر یک از ویژگی های زیر را دارند در دوران بارداری بیشتر از سایر زنان دچار حالت تهوع می شوند:

قبل از بارداری، آنها تهوع (با یا بدون استفراغ) به دلیل بیماری حرکت، میگرن، قرار گرفتن در معرض بوها یا مزه های خاص و مصرف قرص های ضد بارداری را تجربه کردند.

حداقل در یکی از بارداری های قبلی خود تهوع صبحگاهی داشته اند.

شما دوقلو یا چند قلو باردار هستید.

خستگی مفرط، استرس عاطفی و سفرهای مکرر از دیگر عواملی هستند که می توانند خطر تهوع صبحگاهی را افزایش دهند. تهوع صبحگاهی می تواند بین بارداری متفاوت باشد. ممکن است در یک بارداری دچار تهوع شدید صبحگاهی شوید، اما در بارداری های بعدی بسیار خفیف خواهد بود.

عوارض

حالت تهوع و استفراغ می تواند منجر به از دست دادن اشتها شود. بسیاری از زنان باردار می ترسند که به جنین آنها آسیب برساند. خوشبختانه حالت تهوع خفیف صبحگاهی مضر نیست و مانع رشد و نمو جنین نمی شود. اما اگر بعد از ماه 3 یا 4 بارداری ادامه پیدا کرد یا از افزایش وزن جلوگیری کرد، باید با پزشک خود مشورت کنید.

در برخی از زنان باردار، حالت تهوع منجر به استفراغ شدید می شود. این مشکل که به آن استفراغ شدید بارداری می گویند، یک نوع نادر و جدی تهوع صبحگاهی است. استفراغ شدید مرتبط با بارداری باعث عدم تعادل الکترولیت و کاهش وزن ناخواسته می شود و در صورت عدم درمان، در نهایت می تواند به جنین آسیب برساند. اگر علائم زیر را مشاهده کردید، باید بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید:

ناتوانی در خوردن

کاهش وزن بیش از 2 پوند (بیش از 900 گرم)

تب

کاهش حجم ادرار و تیره شدن رنگ آن

سرگیجه یا سرگیجه

نبض سریع

حالت تهوع شدید در سه ماهه دوم بارداری

وجود خون در استفراغ

سردردهای مکرر

معده درد

لکه بینی یا خونریزی

هر کسی که این علائم جدی را تجربه می کند باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشد. برای برخی افراد بستری شدن در بیمارستان و تزریق وریدی ضروری است.

تشخیص بیماری صبحگاهی در دوران بارداری

اگر فردی بدون هیچ دلیل زمینه ای در دوران بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ شود، معمولاً بیماری صبحگاهی به راحتی قابل تشخیص است. اما تشخیص استفراغ شدید در دوران بارداری پیچیده تر است و پزشک برای تایید آن به دنبال عناصر زیر خواهد بود:

حالت تهوع و استفراغ طولانی مدت

کاهش وزن ناخواسته

عدم تعادل الکترولیت

کم آبی بدن

آزمایش ادرار و خون به پزشک کمک می کند تا کم آبی، کم خونی، سوء تغذیه و کمبود ویتامین را تشخیص دهد. پزشک همچنین ممکن است سونوگرافی را برای تأیید تعداد جنین ها و بررسی مشکلات زمینه ای که ممکن است باعث تهوع و استفراغ شود توصیه کند.

درمان حالت تهوع در دوران بارداری

در بسیاری از موارد، زنان باردار نیازی به درمان پزشکی ندارند و می توانند به طور موثر علائم خود را از طریق استراتژی های مراقبت از خود کاهش دهند. در ادامه، به آن دسته از راهبردها و رویکردهای دارویی که ممکن است پزشک توصیه کند، خواهیم پرداخت.

باقی مانده

خستگی در دوران بارداری شایع است و می تواند حالت تهوع را بدتر کند. اگرچه دلایل دقیق خستگی و حالت تهوع در دوران بارداری ناشناخته است، اما برای زنان باردار مهم است که در صورت امکان استراحت و خواب کافی داشته باشند.

برنامه غذایی را تغییر دهید

افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم هر وعده غذایی در کنترل تهوع صبحگاهی موثر است. نوع غذای مصرفی نیز می تواند در رفع این مشکل نقش داشته باشد. غذاهای خشک مانند کراکر نمک کمتر از غذاهای تند باعث تهوع و استفراغ می شوند.

اجتناب از محرک ها

برخی از بوها و طعم ها می توانند باعث ایجاد حالت تهوع در دوران بارداری شوند. شناسایی این محرک ها و اجتناب از آنها می تواند به فرد کمک کند تا دفعات و شدت تهوع و استفراغ را کاهش دهد.

استفاده از داروهای ضد تهوع

اگر علائم تهوع در دوران بارداری با وجود استفاده از درمان های خانگی شدید باقی بماند، پزشک ممکن است استفاده کوتاه مدت از یک داروی ضد تهوع را که برای بارداری بی خطر است توصیه کند.

مصرف مکمل های زنجبیل

برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل های زنجبیل به کاهش علائم تهوع صبحگاهی در دوران بارداری بدون ایجاد عواقب منفی جدی کمک می کند. با این حال، هیچ شواهد بالینی برای استفاده از آنها وجود ندارد.

ویتامین B6 و داکسیلامین

یک داروی ترکیبی حاوی ویتامین B6 و داکسیلامین ممکن است به درمان تهوع صبحگاهی در سه ماهه اول بارداری کمک کند. مطالعات نشان داده است که این دارو می تواند حالت تهوع و استفراغ را در 70 درصد افراد کاهش دهد.

پیشگیری از تهوع صبحگاهی

اقدامات زیر می تواند به پیشگیری یا به حداقل رساندن حالت تهوع کمک کند:

در طول روز جرعه های کوچک آب بنوشید

باقی مانده

از تهویه مناسب در خانه و محل کار برای از بین بردن بوهایی که باعث تهوع می شوند استفاده کنید

از غذاهای تند یا چرب خودداری کنید

حجم وعده غذایی را کاهش دهید

از دود سیگار اجتناب کنید

اگر هیچ یک از این نکات موثر نبود یا اگر حالت تهوع شما بیش از 3 تا 4 ماه ادامه داشت با پزشک خود صحبت کنید. بدون مشورت پزشک از داروهای گیاهی یا شیمیایی استفاده نکنید.

آخرین کلمه

حالت تهوع صبحگاهی یک اصطلاح رایج برای تهوع و استفراغ در دوران بارداری است و علیرغم نامش، ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد. این مشکل در سه ماهه اول بارداری بیشتر دیده می شود و تقریباً 80 درصد زنان باردار تا حدودی از آن رنج می برند. در حال حاضر علت اصلی تهوع در دوران بارداری مشخص نیست، اما به نظر می رسد تغییرات سطح هورمون ها در بروز آن نقش داشته باشد.

تهوع صبحگاهی هیچ خطری برای جنین در حال رشد ندارد، اما می تواند به طور قابل توجهی کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. درمان های خانگی مانند استراحت و پرهیز از غذاهای تند و پرچرب و همچنین مصرف داروها تحت نظر پزشک می تواند به رفع این مشکل کمک کند.

در بیشتر زنان، تهوع صبحگاهی پس از هفته دوازدهم بارداری بهبود می یابد، اگرچه ممکن است در تمام دوران بارداری ادامه داشته باشد. در موارد نادر، مادر باردار یک نوع جدی از بیماری صبحگاهی به نام استفراغ شدید بارداری را تجربه می کند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. برای اطلاعات بیشتر بیانیه‌ی رفع مسؤولیت دیجی‌کالا مگ را بخوانید.

منابع: MedicalNewsToday، Healthline

سوال مخاطب نینی بان: سلام من افرادی را دیده ام که در دوران بارداری لکه بینی داشتند. لکه بینی در بارداری به چه معناست؟ باید داشته باشی یا نداشته باشی و اینکه من مثل بقیه حالت تهوع ندارم. میگن پسره ولی ضربان قلبش 170 بوده یعنی دختره. من نمی دانم.

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:
دوست عزیز، زنان بارداری که قبل از هفته 20 لکه بینی دارند، تهدید به زایمان نامیده می شوند. در 50 درصد موارد این افراد سقط جنین دارند. آنها نباید در هنگام جستجوی تماس جنسی داشته باشند. طبق دستور پزشک برای اطمینان از سلامت جنین چندین سونوگرافی انجام دهید.

پاسخ دکتر کتایون برگیس جراح و فوق تخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری :
دوست عزیز علائم بارداری از زن به زن متفاوت است و نه خود را با دیگران و نه وضعیت خود را در این بارداری با بارداری های قبلی مقایسه کنید. اگر تحت نظر متخصص زنان هستید و طبق نظر پزشک همه چیز در دوران بارداری شما طبیعی است، جای نگرانی نیست.